不少人感觉山楂开胃，酸甜可口，因而一不注意就会多吃。但脾胃不好的人应少吃山楂，过量吃山楂有也许引发胃结石。
　　桃子性热味甘酸，含有多种维生素与果酸及钙、磷等无机盐，能开胃。其含铁量居水果之冠。桃子含丰富葡萄糖与果糖，甜美多汁，具生津、润肠、益气血、润肤色等功效。但由于桃子含有大量大分子物质，胃肠功能弱的人或者孩童不容易吸收消化，吃多了会增添肠胃负担。