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心情舒畅防“春火”
文章字数：101

    春天，不少人会出现“上火”症状。春天与肝相和，春季上火则多为肝火，而保持心情舒畅有助于调节体内的火气。这要求我们首先要保持有规律的生活起居；另外，如果有烦恼，不要在心里闷着，要找人说出来，避免肝火上升。

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