业内人士指出，长时间站立时，保持良好站姿，有助于养护骨骼。歪身站立，会造成腰椎两侧受力不均，导致腰背疼痛。良好的站姿是：下巴稍回缩，腹部微微收紧，重心稍微向前。如需长时间站立劳作，一只脚最好踏在10到15厘米高的踏板上，每隔一会儿双脚交换，以减少腰椎的负荷。