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吃脐橙可降低胆囊疾病
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吃脐橙可降低胆囊疾病
文章字数:175
来自美国的一项研究发现,每日饮用脐橙鲜榨橙汁3杯,持续1个月以上,可能增加机体血清高密度脂蛋白(HDL,即对人体有益处的脂蛋白)水平。其可能与橙汁中含有特定的化学成分“类黄酮”和“柠檬素”有关,它们能促进高密度脂蛋白的增加,并增加低密度脂蛋白的排出。对于血糖正常的人,每日可进食1至3个脐橙。对于糖尿病患者,可在两餐之间加餐进食脐橙1个,不过吃脐橙不要过量。
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