这些水果能降脂
    中老年人每天应进食适量的水果，可起到降低血脂、改善心肌功能的作用。
    葡萄 葡萄汁与葡萄酒都含有白黎芦醇，是降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明，葡萄能使胆固醇降低，抑制血小板聚集，所以葡萄是高血脂症患者最好的食品之一。
    苹果 苹果中含有果胶质，是一种可溶性纤维质，可以降低血液中的低密度胆固醇，从而使对心血管有益的高密度胆固醇水平升高。研究发现，经常吃苹果的人，胆固醇含量比不经常吃苹果的人低。
    山楂 山楂是许多消脂茶的主要成分，山楂所含的黄酮类具有扩张血管、降低血压、降低胆固醇的作用。对高血压病、高血脂症、冠心病等都有一定疗效。 

    腹泻时能吃什么水果
    石榴 石榴善治滑泻久泄，适宜慢性腹泻和久泄不愈之人。可用酸石榴适量捣汁饮用，或每次吃1～2个，每日2～3次。石榴皮止泻效果比石榴果实更佳。
    杨梅 杨梅味甘、酸，性温，具有生津止渴、和胃止呕、涩肠止泻的功效。
    鲜桃 发现便溏或腹泻初发，速吃鲜桃(饭前吃鲜桃一个，饭中食大蒜1～2瓣)，腹泻立止或大为减轻。
    苹果 苹果可让轻度腹泻痊愈。取苹果1个，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。（本报综合）