牙龈炎的发生与细菌有关，平日里间断性地用盐水浸泡牙刷刷牙，可以有效抑制细菌的繁殖，能起到防治牙龈炎的作用。
    做法：在杯内加入清洁的水，水量以能浸泡牙刷毛为适度，放入精盐半汤匙。在治疗期间，每次刷完牙后都要用盐水浸泡牙刷。刷牙时浸泡牙刷的盐水不要倒掉，可添加冷水或温水至满杯供刷牙使用。泡过的牙刷仍要挤牙膏刷牙。病情重者可同时服药。