水果吃太多易胃寒、胃痛
    正常情况下，每天食用水果在200克左右为宜。大部分水果的膳食纤维含量较高，吃太多会引起胃痛、腹胀。此外，胃肠虚寒的老人不可多吃柑橘；胃肠不好或便秘的人应少吃柿子。有些人吃了菠萝会诱发过敏，胃肠病和凝血功能障碍者不吃为好。
    水果当饭易引起贫血
    水果中确实含有碳水化合物，还有一些维生素，但仅靠这些是不够的，人体的正常运转还需要蛋白质等其它物质。平时多吃水果对保持无机盐确有益处，但水果中缺乏铁、钙等成份。长期以水果作正餐势必会造成体内这些物质的缺乏，引起贫血、营养不良，时间久了可能还会引起其它的疾病。（闻康）