美国密苏里大学一项新研究发现，起身走动10分钟可以帮助抵消长时间久坐导致的血管功能障碍。
    新研究中，密苏里大学医学院营养学和运动生理学助理教授霍梅·帕迪拉博士分析指出，久坐必然导致腿部血流量减少。这会导致动脉血管壁的摩擦力降低，血管扩张能力下降。而扩张能力是血管健康的重要标志，扩张越强，血管就越健康。