睡觉时，您更喜欢仰卧、俯卧，还是侧卧呢？美国最新的一份调查报告显示，睡眠的姿势可能会影响人类大脑的运转：侧卧对人的大脑更有帮助，有利大脑自我清理，还可减少阿兹罕默症等疾病发病率。
    美国罗彻斯特大学教授麦肯·尼德佳德说：“侧卧是人类甚至大多数动物最常用的睡姿，野生动物也一样!这很明显地说明，大脑选择了最适合它进行自我清理的姿势。”
    吃西瓜好处多
    强壮骨骼吃西瓜可以通过降血压的方式改善血液流量（称为血管扩张）。西瓜中含的番茄红素也能改善骨骼健康。西瓜富含钾，有助于保持体内的钙含量起到强壮骨骼的作用。
    减少体内脂肪西瓜含瓜氨酸，可以减少堆积在我们体内的脂肪量，瓜氨酸在肾脏帮助下，经过复杂的过程转化为精氨酸。
    提高免疫力西瓜还含有大量的维生素C，免疫系统需要充分的维生素C来维持一个良好的状态。维生素C还有助于伤口愈合形成新的生长组织。（本报综合）