山楂开胃易致结石
    很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，因此一不小心就会吃很多。脾胃不好的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。 

    鲜枣好吃但枣皮扎胃
    鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。 

    猕猴桃通便但“烧心”
    猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。在寒冷的季节，胃病（脾胃阳虚）患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。
 
    新鲜水果的果仁不能吃
    据了解，新鲜水果的果仁里面都含有一种叫氰化物的有毒化合物。正常情况下，果仁外面有一层皮包裹着它不让它释放出来，一旦弄破果仁的皮，果仁里面的氰化物就会向外释放，被吃进去，从而对人体造成危害。（本报综合）